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多囊减肥怎样做才会有效果?

时间:2019-06-12 15:10来源:未知 作者:admin 点击:
所以,女性如果发现在饮食没有很大的改变下自己突然长胖了,就应该提高警惕,因为你很有可能不是单纯的发胖而是多囊。多囊减肥对身体有什么好处? 多囊减肥会为了减少糖代谢异

  所以,女性如果发现在饮食没有很大的改变下自己突然长胖了,就应该提高警惕,因为你很有可能不是单纯的发胖而是多囊。多囊减肥对身体有什么好处?

  多囊减肥会为了减少糖代谢异常导致的肥胖、血糖高对身体的影响,同时避免多囊卵巢的加重。

  运动减肥可以增加身体代谢这是共识,同时运动也可以帮助恢复排卵,对病症有辅助治疗的效果,所以在诊室里,医生都会对胖多囊的患者强调一句话,那就是减重,运动。

  很多患有多囊的患者在坚持锻炼减重之后,排卵也就慢慢恢复了,当然医生也会根据其身体情况给予一定的药物治疗。多囊卵巢怎么减肥?

  1、饮食,低热量、低脂肪、低胆固醇很重要,有节制,多选择清淡容易消化的食物,同时注意补充纤维素。

  2、锻炼,管住嘴,迈开腿,坚持是必须的,适量的锻炼不仅可以减轻体重,还能改善糖代谢、减轻胰岛素抵抗,间接的降低雄激素水平、改善内分泌。

  3、药物,多囊患者之所以肥胖是因为胰岛素抵抗,从而导致糖代谢出问题,所以在治疗过程成需要配合配合使用二甲双胍等降血糖药物,二甲双胍由于能够抑制肠道对葡萄糖、氨基酸、脂肪等的吸收,抑制食欲,不仅能够降低血糖,对于减轻体重也是有帮助的。

(责任编辑:admin)
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